Wie ernähre ich mich am besten während dem Laufen?
Du bist häufig auf Trails unterwegs und fragst dich wie du dich am besten verpflegst? Wir helfen dir dabei die wichtigsten Fragen rund um das Thema Ernährung während des Laufens zu klären. Ein/e Salomon Ambassador/in gibt dir während des Workshops Tipps und beantwortet deine Fragen rund um das Thema.
Anforderungen: Du läufst regelmässig und bist gut trainiert. Höhenmeter gehören bei deinen Lauftrainings dazu. Du fühlst dich der Herausforderung gewachsen? Dann freuen wir uns auf deine Anmeldung!
Ausrüstung: Je nach Witterung passende Bekleidung und gute, geländetaugliche Laufschuhe. Zusätzlich nach Bedarf Stöcke, auch da gibt es spezielle Techniken. Wir werden dir zeigen wie du die Stöcke optimal einsetzt. Wir empfehlen einen Laufrucksack mit Getränk und Verpflegung dabei zu haben. Eine Windjacke sollte unbedingt auch mit dabei sein, je nach Wetterprognose zwingend auch Regenbekleidung.
(Schuhe, Stöcke sowie Rucksäcke können im Backdoor Shop gratis getestet werden.)
Den Abschluss macht eine kleine Stärkung beim Shop! Getränke und etwas zum Knabbern füllen die “Speicher” wieder auf. Ein gemütlicher Abschluss und Austausch unter allen Teilnehmenden rundet das Erlebnis ab.
